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Os benefícios do chá de
erva-cidreira estão relacionados às propriedades medicinais
que esta planta possui. |
Dentre os principais benefícios do chá de erva-cidreira podemos citar:
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Melhorar a qualidade do sono;
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Aliviar as dores de cabeça;
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Combater os gases;
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Prevenir distúrbios digestivos;
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Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
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Prevenir distúrbios renais;
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Promover o alívio da tosse;
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Promover o bem-estar e a tranquilidade.
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analgésica,
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antimicrobiana,
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antiespasmódica,
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antialérgica,
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cicatrizante;
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antinevrálgica,
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adstringente,
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antiinflamatória,
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anti-séptica,
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tônico,
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sedativo;
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relaxante,
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propriedades aromáticas,
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calmante,
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catarros,
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circulação,
-
tosse,
A erva-cidreira, de nome científico Melissa
oficinalis, é calmante, diurética e expectorante e,
por isso, o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio
caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos
e também é útil para combater o catarro, quando ele é associado ao
limão.
Como fazer o chá de erva-cidreira
Para fazer o chá de erva-cidreira é aconselhado usar somente as suas
folhas.
Ingredientes
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3 colheres (de sopa) de folhas de erva-cidreira
-
1 xícara de água
Modo de preparo
Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar
por alguns minutos, devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 3 a 4
xícaras deste chá por dia.
Algumas aplicações do seu chá
Chá
Chá natural | Imagem: Reprodução
Na culinária e na cosmética, essa erva é muito utilizada, assim como
em licores, já que possui aroma especial e peculiar, que, em
temperos de aves, saladas e peixes também causa bom efeito. São
usadas as folhas frescas, já que as secas não possuem sabor ou aroma
tão intensos.
Uma indicação excelente de uma receita do chá de erva cidreira é
para ajudar quem deseja abandonar de vez o terrível hábito de fumar!
– Ferva um litro de água e acrescente após desligar o fogo, 30g de
folhas e flores de erva cidreira e deixe abafado por doze minutos,
depois coe e adicione limão ao tomar o chá. Deve ser bebida uma
xícara pequena, três vezes ao dia, acrescentando-se gotas de limão
na hora de tomar.
Lembrando que não adianta apenas tomar chá para largar um vício, o
primeiro e mais importante passo é querer muito! O chá certamente
ajudará, mas a força de vontade deve ser o ingrediente fundamental!
Algumas aplicações do seu chá
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Chá natural |
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Na culinária e na cosmética, essa erva é muito utilizada, assim como
em licores, já que possui aroma especial e peculiar,
que, em temperos de aves, saladas e peixes também causa bom efeito.
São usadas as folhas frescas, já que as secas não possuem sabor ou
aroma tão intensos.
Uma indicação excelente de uma receita do chá de erva cidreira é para
ajudar quem deseja abandonar
de vez o terrível hábito de fumar!
– Ferva um litro de água e acrescente após desligar o fogo, 30g de
folhas e flores de erva cidreira
e deixe abafado por doze minutos, depois coe e adicione limão ao tomar
o chá.
Deve ser bebida uma xícara pequena, três vezes ao dia,
acrescentando-se gotas de limão na hora de tomar.
Lembrando que não adianta apenas tomar chá para largar um vício,
o primeiro e mais importante passo é querer muito! O chá certamente
ajudará,
mas a força de vontade deve ser o ingrediente fundamental!
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